Hay estudios que demuestran que el arte puede motivarnos a ser mejores personas e instruirnos acerca de toda la historia y cultura de una comunidad, de una forma entretenida y recreativa.
Visitar museos con frecuencia puede disminuir nuestros niveles de ansiedad y de estrés, así como reducir el aislamiento y terminar el paseo con una sensación gratificante y de logro por los conocimientos adquiridos.
Los museos de arte pueden ayudar a las personas a sentirse inmersas y comprometidas con un pensamiento reflexivo acerca del antes y el ahora que pueden observar y conocer en un museo, además de despertar en ellos el pensamiento crítico.
Componentes de un museo que nos beneficia
Muchos expertos afirman que los museos son entornos relajantes y atractivos, además ayuda a combatir la sensación de soledad y los niveles de estrés, por lo que hace que la visita al museo sea gratificante.
Los museos ofrecen obras de arte e historia que nos brindan bienestar y aumenta nuestros pensamientos positivos, por lo que podremos experimentar diferentes emociones e involucrarnos con mejores experiencias. Entre los beneficios que podemos obtener con las visitas de un museo se pueden mencionar tres:
Disminuye los niveles de cortisol: visitar los museos de arte nos ayuda a disminuir nuestro estrés y mejora nuestro estado de ánimo, ya que disminuye la producción de cortisol, que es una hormona relacionada con el estrés y que aumenta en nuestro cuerpo afectando nuestra salud.
Es una experiencia positiva: visitar museos con frecuencia es una experiencia gratificante, ya que promueve nuestros sentimientos de compromiso y mejora nuestra calidad de vida.
Combate la sensación de soledad: todas las obras de arte que observamos en un museo nos hace sentir conectados y menos aislados, incluso es recomendable pertenecer a un grupo que tenga criterios similares a los nuestros con respecto al arte e historia.
Efectos del arte en nuestra salud mental
Nos hacen sentir vivos: los museos de arte es un espacio que no visitamos con frecuencia, por ende es natural que nos sintamos transportados a otro mundo cuando realmente visitamos un museo.
Es común que debido a las responsabilidades diarias o nuestro dia a dia nos sintamos agobiados por la carga de compromisos, es por ello que un museo es un espacio único que nos transporta a otros lugares y de esta forma podemos aumentar nuestras emociones positivas.
Los museos de arte nos convierte en seres reflexivos: visitar un museo nos induce a un estado de reflexión y pensamiento crítico, esto nos permite pensar sobre nosotros mismos y nuestro estilo de vida, además de exponernos a nuevas perspectivas, ya que podemos desconectarnos un poco del mundo exterior y así nuestras mentes nos ayudará a tener una nueva perspectiva.
Finalmente, es recomendable visitar un museo bajo la asesoría de un experto o una visita guiada y así podrás explicar detalladamente toda la variedad de obras de artes que están dentro de él.
Es un recinto en el que hay múltiples objetos y obras realizadas por los mejores artistas de la época, así como elementos realizados por otros artesanos, obreros o cerrajeros de la época que elaboraban objetos funcionales pero con una gran sentido artístico, mejorando notablemente la apariencia de cualquier lugar.